Pourquoi dormir avec les cheveux mouillés est une mauvaise idée

Les contes de vieilles femmes préviennent que dormir avec les cheveux mouillés peut vous rendre malade ou augmenter vos risques d'attraper un rhume, mais il n'existe aucune preuve scientifique que cela puisse directement provoquer des maladies respiratoires. Cependant, il existe des risques associés au fait de dormir avec les cheveux mouillés, notamment des dommages aux cheveux et au cuir chevelu. Et les champignons sont impliqués.

Lorsque vous vous réveillez le matin après avoir dormi sur des cheveux mouillés, vous constaterez peut-être que vos cheveux sentent la moisissure, abritant un arôme vicié et humide semblable à l'odeur des premiers stades de formation de moisissures, a déclaré Dusty Schlabach, coiffeur et propriétaire de Thairapy. Salon à South Pasadena, Californie.

"Si les cheveux sont mouillés, toutes ces conditions contribuent à un processus de séchage beaucoup plus lent et peuvent créer un environnement parfait pour le développement des champignons et des bactéries", a déclaré Schlabach. « Si cela se produit assez souvent, cela peut devenir un véritable problème sur le cuir chevelu, provoquant une décoloration jaune, des démangeaisons, une accumulation et une desquamation. Dans l'ensemble, c'est dégoûtant. Avec suffisamment d’accumulation, ça pue même. Je le vois tout le temps sur les nouveaux clients.

Les champignons prospèrent dans les environnements sombres et humides et peuvent vivre sur les tissus morts des cheveux, des ongles et des couches externes de la peau. En conséquence, votre oreiller est un terrain fertile pour le développement de champignons. Une étude réalisée en 2005 par l'hôpital Wythenshawe et l'Université de Manchester a révélé qu'il peut y avoir jusqu'à 16 types d'espèces fongiques trouvées sur votre oreiller.

Vous pourriez également vous réveiller avec des mèches cassées et emmêlées qui peuvent être difficiles à retrouver leur état de santé, en particulier pour les personnes aux cheveux bouclés.

"La couche externe des cheveux, la cuticule, est censée se dilater lorsqu'elle est mouillée et se contracter en séchant", a déclaré Schlabach. « S’il reste étiré trop longtemps, il peut se fendre et se fissurer, compromettant ainsi la santé de cette couche externe. Cela permet une trop grande pénétration de l’eau et des produits que vous pourriez utiliser. Cela conduit à une sécheresse, qui conduit à une fragilité, qui conduit à des cassures, qui se traduisent visiblement par des pointes filandreuses et des frisottis.

En plus de la casse des cheveux, nous avons interrogé des dermatologues sur les types d'infections fongiques qui peuvent se former dans vos cheveux, comment votre cuir chevelu est affecté et que faire si vous devez dormir avec les cheveux mouillés.

Les espèces de Malassezia habitent la peau de 90 % des adultes et ne causent généralement aucun dommage. La croissance de ces champignons peut être attribuée à l’humidité, à la transpiration et à la peau grasse, qui peuvent résulter du fait de dormir avec les cheveux mouillés.

Présent dans les follicules pileux, le champignon est également lié à une maladie de peau appelée dermatite, une forme chronique d'eczéma causée par des facteurs génétiques et environnementaux. Un excès de levure Malassezia peut provoquer une réaction du système immunitaire entraînant des infections fongiques et des modifications cutanées.

La dermatite est une vaste catégorie d'affections qui partagent un trait commun : elles provoquent toutes une inflammation de la peau, a expliqué le Dr Peter Lio, expert en eczéma et professeur adjoint clinique de dermatologie et de pédiatrie à la faculté de médecine Feinberg de l'université Northwestern.

"Généralement, cela se manifeste par une rougeur, un gonflement, une desquamation et une sécheresse, mais dans les cas plus graves, cela peut en fait provoquer l'ouverture et la transformation de plaies suintantes", a déclaré Lio, qui est également membre de la National Eczema Association. "Sur le cuir chevelu, les formes de dermatite les plus courantes sont la dermatite séborrhéique et le psoriasis, des cousins ​​proches qui se manifestent généralement par des pellicules desquamées et squameuses, de la sécheresse et des démangeaisons."

La teigne, ou tinea capitis, est une infection fongique des cheveux du cuir chevelu. Les champignons peuvent pénétrer dans vos cheveux, affectant la kératine et les tissus, ce qui rend vos cheveux cassants et cassants. Ces champignons et leurs spores peuvent rester longtemps sur les peignes, les brosses, les serviettes non lavées, les meubles et les draps.

Bien que la plupart des cas de teigne du cuir chevelu proviennent d'autres personnes infectées, l'un des facteurs de risque comprend les environnements chauds et humides où les spores fongiques peuvent se développer. Étant donné que les champignons se développent dans des environnements humides, avoir la peau ou le cuir chevelu mouillé pendant une longue période vous rend plus susceptible de développer une infection fongique.